Jogurt pitny proteinowy oraz kefir proteinowy – Protein+ Łaciaty (Mlekpol)

Kolejna nowość z proteinowych produktów! Tym razem są to jogurty do picia w owocowych smakach oraz klasyczny kefir dla fanów prostoty. Wolicie płynne przekąski po treningu czy częściej sięgacie  np. po batony? Dla nas ważna jest różnorodność wyboru 😉

     

Nazwa: kefir pitny naturalny z wysoką zawartością białka / jogurt pitny truskawkowy / mango
Firma: Mlekpol
Skład: Kefir – mleko, białka mleka, żywe kultury bakterii i drożdży kefirowych.
Jogurt truskawka – mleko, truskawki 4%,białka mleka, naturalny aromat, koncentrat z marchwi, substancja słodząca sukraloza, żywe kultury bakterii jogurtowych.
Jogurt mango – mleko, mango 4%,białka mleka, naturalny aromat, koncentrat z jabłka, marchwi i cytryny, substancja słodząca sukraloza, żywe kultury bakterii jogurtowych.
Masa netto: 360g
Wartości odżywcze:
Kefir –100g/ 63 kcal, tłuszcz – 1,7g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,2g, węglowodany – 4,8g w tym cukry – 4,8g, białko – 7,0g, sól – 0,10g
Jogurt mango / truskawka – 100g/ 63 kcal, tłuszcz – 1,5g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,1g, węglowodany – 5,1g w tym cukry – 5,1g, białko – 7,3g, sól – 0,10g
Informacje dodatkowe: bez dodatku białego cukru.
Sklep: Lidl
Cena: kefir – 3,99 zł / jogurt – 4,99 zł

Nasza opinia

Smak:
Kefir – ma bardzo prosty i pyszny kefirowo-mleczny smak bez proszkowego wykończenia. Nie ma co tutaj więcej opisywać. Jest to po prostu smaczny, a jeśli ma więcej białka niż standardowy kefir to tylko na plus.
Jogurt truskawka / mango –  są bardzo gęste, co właśnie nieco nam przeszkadza w jogurtach do picia. Mamy wrażenie, że mnóstwo produktu zostaje na ściankach butelki. Warto odnotować, że w jogurtach czuć drobne kawałeczki przetartych truskawek oraz mango przez co smak owoców (mimo naturalnych aromatów w składzie) nie jest chemiczny i sztuczny. Słodycz jest na idealnym poziomie, ponieważ została przełamana lekkim kwaśnym smakiem nabiału.

Ocena: Te nowości uważamy za udane i chętnie byśmy je kupiły ponownie (najchętniej w nieco bardziej płynnej formie dla komfortu picia z butelki). Gdyby powstał jeszcze smak jagodowy oraz wiśniowy to miałybyśmy wszystkie nasze ulubione smaki jogurtów.

Skala: 5 pand

Serniko-szarlotka orzechowa (bez glutenu i białego cukru)

No to wjechał znów sernik, ale nie byle jaki!! W połączeniu z jabłkami uzyskałyśmy serniko-szarlotkę! Czyż to nie jest wspaniałe połączenie? Tutaj znajdziecie film z przygotowania 😍

   

Składniki (śr: 18cm) :

Spód
-100g ciasteczek (np. bez glutenu i cukru)
-pełna łyżka masła orzechowego
-łyżka mleka/wody

Sernik
-1 duże jajko (lub 2 malutkie jak u nas)
-2 kostki twarogu
-80g ksylitolu
-łyżka budyniu waniliowego
-łyżeczka esencji waniliowej

Jabłecznik na zimno
-500g frużeliny jabłkowej (lub „mus” z gotowanych jabłek z ksylitolem/cukrem)
-3 łyżeczki żelatyny
-100g gorącej wody

1. Ciastka zmiel na drobno.
2. Dodaj do ciastek masło orzechowe i odrobinę mleka aby uzyskać strukturę mokrego piasku.
3. „Wylep” spód oraz boki tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia.
4. Składniki na sernik zmiksuj blenderem na gładką masę.
5. Masę serową wylej na spód i wstaw do piekarnika nagrzanego do 170’C na ok. 35 minut.
6. Sernik wystudź i najlepiej schłódź w lodówce.
7. Żelatynę zalej gorącą wodę i mieszaj do rozpuszczenia drobinek.
8. W tym czasie warto sernik wyciągnąć z formy i nałożyć obręcz, która nie zmienia smaku ciasta.
9. Żelatynę wymieszaj z frużeliną i wylej na górę sernika. Całość wstaw do lodówki na kilka godzin.
10. Przed podaniem udekoruj według uznania.

Wegańskie jogurty – Go Vege (Biedronka)

Tym razem nowinki z Biedronki! Podobne jogurty wegańskie były/są dostępne w Lidlu ale w naszym najbliższym Lidlu nigdy ich nie ma 😖 Jeśli ktoś jednak je próbował to dajcie znać czy są identyczne jak te biedronkowe, a może jednak inne i czy robi je ta sama firma 😊

Nazwa: produkt na bazie roślinnej, truskawkowy / wiśniowy / gruszkowy, fermentowany.

Firma: Go Vege (Biedronka)
Skład:

truskawka – 84% baza roślinna (woda, ekstrakt miąższu z kokosa, białka bobu, białka grochu), cukier, skrobia modyfikowana, 2,3% truskawki, koncentrat z marchwi, naturalny aromat, zagęszczony sok z cytryny, babka płesznik w proszku, wegańskie kultury bakterii jogurtowych.
Wiśnia – 84% baza roślinna (woda, ekstrakt miąższu z kokosa, białka bobu, białka grochu), cukier, skrobia modyfikowana, 3% wiśnie (1,8% wiśnie, 1,2% przecier wiśniowy z zagęszczonego przecieru), koncentrat z marchwi, naturalny aromat, zagęszczony sok z cytryny, babka płesznik w proszku, wegańskie kultury bakterii jogurtowych.
Gruszka – 84% baza roślinna (woda, ekstrakt miąższu z kokosa, białka bobu, białka grochu), cukier, 3,9% gruszki (2,5%przecier gruszkowy z zagęszczonego przecieru, 1,4% gruszki), skrobia modyfikowana, koncentrat z marchwi, naturalny aromat, zagęszczony sok z cytryny, babka płesznik w proszku, wegańskie kultury bakterii jogurtowych.
Masa netto: 150g
Wartości odżywcze:
Truskawka – 150g/ 87 kcal, tłuszcz – 1,4g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,1g, węglowodany – 16,1g w tym cukry – 11,3g, błonnik – 0,6g, białko – 2,6g, sól – 0,03g
Wiśnia – 150g/ 87 kcal, tłuszcz – 1,4g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,1g, węglowodany – 15,8g w tym cukry – 10,8g, błonnik – 0,6g, białko – 2,6g, sól – 0,03g
Gruszka – 150g/ 89 kcal, tłuszcz – 1,4g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 1,1g, węglowodany – 16,1g w tym cukry – 11,3g, błonnik – 0,8g, białko – 2,6g, sól – 0,03g
Informacje dodatkowe: odpowiedni dla wegan.
Sklep: Biedronka
Cena: 1,99 zł

Nasza opinia

Smak: Jogurty mają bardziej żelową konsystencję przypominającą nam jogurt typu gratka. Od razu czuć, że bazą jest miąższ kokosa, za to białka bobu i grochu raczej nie wyczułyśmy. To właśnie jakby nieco rozwodniony smak kokosa jest dominującą nutą w każdym wariancie smakowym. Truskawkowa wersja w naszym odczuciu jest najbardziej delikatna, za to wiśnia i gruszka mają nieco mocniejszy aromat ale nie jest on sztuczny-landynkowy. Słodycz jogurtów jest na idealnym poziomie, bez przesłodzenia. Nieliczne kawałki owoców są tylko w wersji wiśniowej.

Ocena: Nowe roślinne jogurty to ciekawa i smakowita alternatywa. Taki produkt można fajnie wykorzystać jako dodatek do deserów, owsianek, naleśników czy gofrów. Znamy też bardzo dobrze firmę – Magda plant-based, która produkuje te jogurty dla Biedronki i zawsze produkty tej firmy nam smakowały. Polecamy spróbować i wybrać swój ulubiony smak.

Skala: 5 pand

Granola – Nut Lola

Jak często wspieracie małych przedsiębiorców? Czy w ogóle zwracacie uwagę na małe firmy, które oferują na rynku świetną jakość produktów?
My staramy się takie firmy wspierać, więc dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam ręcznie robione granole od Nut Lola 💗 Dzisiaj recenzowane granole dostałyśmy w prezencie ale już wiemy, że zostaniemy stałymi klientkami 😍

Nazwa: Plant granola mix orzechów, ziaren i superfoods, bez zbóż / Raw cocoa granola z surowym ziarnem kakaowca i ashwagandhą / Peanut granola z BIO masłem orzechowym i liofilizowaną truskawką / Tomato granola z przyprawą z suszonych pomidorów i bazylii.
Firma: Nut Lola
Skład: 

Plant granola – migdały 20,1%, pestki słonecznika, pestki dyni, orzechy nerkowca 10,3%, cukier kokosowy 8,8%, płatki migdałowe 7,4%, morwa biała 7,4%, sezam biały 3,4%, olej kokosowy, siemię lniane, ziarno konopi łuskane, sól morska.
Raw cocoa granola – płatki owsiane bezglutenowe, płatki gryczane 18,1%, cukier kokosowy, migdały 9,1%, pestki słonecznika, olej kokosowy, płatki kokosowe, komosa ryżowa ekspandowana 3,7%, surowe ziarno kakaowca 3,7%, sezam biały 1,8%, kakao sproszkowane surowe, proszek z korzenia ashwaghandy 0,7%, sól morska.
Peanut granola – płatki owsiane 46,5%, orzechy arachidowe 16,1%, masło orzechowe (orzechy arachidowe) 15,5%, miód, wiórki kokosowe, olej kokosowy, sól morska, truskawka liofilizowana 1,2%, cynamon cejloński 0,25%.
Tomato granola – płatki owsiane 34%, gryka niepalona, nasiona słonecznika, orzechy laskowe 9,8%, pestki dyni, ocet balsamiczny 3,3%, syrop z agawy, oliwa, płatki migdałowe, płatki drożdżowe, przyprawa suszone pomidory z bazylią 1,6%, sól morska.
Masa netto: 280g - 350g
Wartości odżywcze:
Plant granola – 100g/ 564 kcal, tłuszcz – 44g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 8,5g, węglowodany – 27g w tym cukry – 13g, błonnik – 5,1g, białko – 17g, sól – 0,4g
Raw cocoa granola – 100g/ 491 kcal, tłuszcz – 29g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 16g, węglowodany – 43g w tym cukry – 10g, błonnik – 6g, białko – 11g, sól – 0,3g
Peanut granola – 100g/ 489 kcal, tłuszcz – 28g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 11g, węglowodany – 40g w tym cukry – 10g, błonnik – 7,8g, białko – 15g, sól – 0,4g
Tomato granola – 100g/ 481 kcal, tłuszcz – 28g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 3,7g, węglowodany – 40g w tym cukry – 5,8g, błonnik – 7,5g, białko – 14g, sól – 0,3g
Informacje dodatkowe: bez białego cukru, bez glutenu (niektóre), bez zbóż (niektóre).
Sklep: https://nutlola.pl/
Cena: 31-35 zł

Nasza opinia

Smak: Plant granola to idealna opcja dla osób, które lubią dużo chrupiących orzechów i nasion. Nie ma tutaj żadnych zbóż, tylko mnóstwo m.in. migdałów, nerkowców, słonecznika, dyni (zobacz koniecznie skład) połączonych z uwielbianą przez nas suszoną morwą. Czujemy również wyraźnie cukier kokosowy ale całość nie jest za słodka.

Raw cocoa granola to wersja mniej słodka z wyraźnym smakiem gorzkiego kakao. Komosa ryżowa i płatki gryczane to smaki dość intensywne, więc to one przebijają się na pierwszy plan w tej mieszance. Świetnie tutaj pasują płatki kokosowe, które w połączeniu z cukrem kokosowym tworzą przepyszny miks z samymi zdrowymi składnikami.

Peanut granola. Znacie to uczucie kiedy kupujecie coś o smaku masła orzechowego a tak naprawdę ledwo go w ogóle czuć? W tej granoli od samego otwarcia opakowania czuć intensywny zapach orzeszków. Zdecydowanie w smaku od razu czujemy dużo masła orzechowego przełamanego nutą soli i cynamonu. Wielbiciele masła orzechowego nie będą zawiedzeni.

Tomato granola to wytrawna wersja granoli idealna do sałatek czy zup krem. My miałyśmy pomysł aby właśnie wykorzystać ją w ten sposób, ale wiecie co? Zdążyłyśmy zjeść ją solo oraz z serkiem wiejskim xD Wybitnie zasmakowało nam to połączenie niepalonej gryki z nasionami, orzechami, suszonymi pomidorami i octem balsamicznym. Jeśli chcecie spróbować czegoś nowego to koniecznie zamówcie wytrawną granolę.

Ocena: Wiecie co jest najlepsze w kupnej granoli? Kiedy obok zbóż i kasz macie dużo orzechów, nasion, owoców a nie tylko same płatki owsiane. Te granole właśnie takie są! Dosłownie takie jak byście sami je robili, czyli wypasione bez oszczędzania na produktach. Polecamy Wam je z czystym sumieniem i koniecznie sprawdźcie sobie stronę Nut Lola, bo możecie zamówić także paczuszkę, w której jest 6 saszetek z różnymi smakami granoli i wybrać ulubioną. My takie urocze paczuszki kupiłyśmy dla naszych bliskich jako prezenty i wszyscy byli zachwyceni.

Skala: 6 pand