Bez cukru
,
Bez glutenu
,
Durszlak
,
Proteiny
,
Przepisy
Proteinowy sernik truskawkowy (bez glutenu, cukru białego)
Serników ciąg dalszy!!! Tym razem jest to bomba proteinowa z ostatnim podrygiem truskawek. Sernik jest delikatny, owocowy, nie ma spodu ale za to jest w nim tyle sera, że każdy miłośnik twarogu będzie szczęśliwy 😉 Idealny deser w nagrodę po treningu 💚😍
Składniki (śr: 18cm):
- 500g
mielonego twarogu na sernik
- 250g
twarogu w kostce
- 40g budyniu
waniliowego
- 1 jajka
- 100g
odżywki białkowej o smaku truskawkowym (sklep Natural)
- 20g
ksylitol
Dodatkowo
- 200g gęstego jogurtu
- truskawki
- gorzka
czekolada
1. Sery,
ksylitol i budyń zmiksować razem (jeśli chcecie bardzo gładki to można
składniki zblendować)
2. Spróbować
czy masa jest wystarczająco słodka, można ewentualnie dodać ksylitol.
3. Dodać
jajka i całość znów zmiksować.
4. Wylać
masę serową do tortownicy wyłożonej na dnie papierem do pieczenia i wyrównać
górę.
5. Sernik
piec w 170’C ok 50-60 minut w kąpieli wodnej*(góra ma być lekko zarumieniona).
6. Po
wystudzeniu sernik umieścić w lodówce na kilka godzin najlepiej na całą noc.
7. Jogurtem
polać górę i udekorować truskawkami oraz tartą czekoladą.
*Pieczenie w
kąpieli wodnej: Od dołu blachę z sernikiem pokryć folią aluminiową. Powinna
dosięgać mniej więcej do połowy wysokość blaszki. Tak zabezpieczony sernik
umieścić w większym naczyniu bądź blaszce i wlać do niego wody tak aby nie
wlewała się za folię zabezpieczającą mniejszą blaszkę z sernikiem. Para wodna
powoduje, że serniki nie pękają oraz boki nie są brzydko spieczone.
ten sernik wygląda niezwykle apetycznie, jest kawałek dla mnie?
OdpowiedzUsuńNiestety rozszedł się za szybko :D
UsuńMusicie założyć własną cukiernię <3
OdpowiedzUsuńUwielbiam serniki z samego sera :D
OdpowiedzUsuńSerniki uwielbiam w każdej postaci, nigdy nie korzystałam z pieczenia w kąpieli wodnej :)
OdpowiedzUsuńTeraz pieczemy już tylko w taki sposób :P
UsuńPiękne cudeńko :)
OdpowiedzUsuńjaki puszysty :)
OdpowiedzUsuńPrzepiękny!☺
OdpowiedzUsuńFajny przepis, ja bym tam widziała maliny :)
OdpowiedzUsuńTeż zacnie by się sprawdziły :)
UsuńDziewczyny, a jaką jest najsmaczniejsza odżywka białkowa? :)
OdpowiedzUsuńTrudno powiedzieć bo jest wiele smacznych :P To zależy w jakich kręgach się szuka: wegańskie, nie wegańskie, ze słodzikami, bez słodzików, smakowe bądź nie smakowe itd :)
UsuńJak mało składników i jaki prosty, a jaki efektowny. :)
OdpowiedzUsuńAż mi ślinka cieknie!
OdpowiedzUsuńCudny serniczek :))
OdpowiedzUsuń...aż mi smak truskawek się przypomniał, pycha :D :D
OdpowiedzUsuńKocham jeść takie ciasta
OdpowiedzUsuńNiezwykle apetyczny! :)
OdpowiedzUsuńPierwszy raz widze tak pieczony sernik, muszę wypróbować:)
OdpowiedzUsuńBrzmi smakowicie 😍
OdpowiedzUsuńMniam, apetycznie wygląda. Dobrze że mój mąż nie widzi że takie cuda można zrobić i z takimi składnikami, bo co tydzień kazał by mi piec :)
OdpowiedzUsuń