Bez cukru
,
Bez glutenu
,
Bez laktozy
,
Durszlak
,
Proteiny
,
Przepisy
,
Wege
Raw proteinowe ciacho orzechowe (bez glutenu, cukru białego, laktozy, wegańskie)
4/22/2018
Jakiś czas temu pojawił się tutaj przepis na Raw brownie z białkiem roślinnym. Wiele osób chwaliło je sobie za szybkość w przygotowaniu oraz możliwość formowania ich w batony jako przekąska między treningowa. Tym razem mając kolejne świetne wegańskie białko, które znajdziecie na Siła Roślin, zrobiłyśmy wersję orzechową z masłem Nutura, która również dobrze spisze się jako proteinowa przekąska lub ciacho dla wege gości 😍
Składniki:
-100g
płatków owsianych (bezglutenowych lub zwykłych)
-4 łyżki syropu
klonowego
-50g mąki
migdałowej
-2-3 łyżki
mąki kokosowej (to zależy od jej chłonności)
-do 1/2
szkl. napoju roślinnego
-3/4 szkl. mixu
orzechów
Dodatkowo do
ozdoby
-ubita
śmietanka kokosowa z ksylitolem
-borówki
-orzechy
-gorzka
czekolada
Płatki
namoczyć w ciepłej wodzie tak aby pochłonęły jak najwięcej wody (jeśli jest za
dużo wody to ją po prostu odlać). Następnie masło orzechowe, namoczone płatki i
syrop klonowy zmielić blenderem na gładką masę. Dodać odżywkę białkową, mąkę
kokosową i migdałową, posiekane orzechy i wszystko wymieszać (mąki kokosowej
najlepiej dać 2 łyżki i dolewać po troszeczku napój roślinny tak aby wszystko wymieszać, jednak
masa ma być bardzo gęsta). Ciasto jest gęste i lepkie, dlatego za pomocą łyżki
maczanej w gorącej wodzie należy ubić je w kwadratowym naczyniu i wstawić na
noc do lodówki. Następnego dnia pokroić ostrym
nożem (można moczyć go w gorącej wodzie) i udekorować dodatkami.
Zobacz także RAW PROTEINOWE BROWNIE
To musiało smakować genialnie - skład i wygląd na to wskauzują. Coś, co powstało z masła orzechowe i płatków owsianych musi być pyszne :)
OdpowiedzUsuńMasz racje, z takimi składnikami musiało być pyszne :D
Usuńjak zawsze mnie zaskakujecie swoimi pysznymi wypiekami :)
OdpowiedzUsuńA jak zrobić takie cudeńsko w wersji nie proteinowej? :)
OdpowiedzUsuńMożna dodać niezawodną mąkę kokosową :D
UsuńSmakowicie wyglądają, chętnie zjadła bym sobie do kawki :)
OdpowiedzUsuńW tym ciachu - przynajmniej wizualnie - uwodzi przede wszystkim konsystencja.
OdpowiedzUsuńKonsystencja jest mega przyjemna :) I taka... zapychająca :D
UsuńWygląda przepysznie :D głodnieje się od samych zdjęć
OdpowiedzUsuń
OdpowiedzUsuńNie kupuję raczej odżywek białkowych gdyż nie jestem sportowcem. Jednak uwielbiam ciasta orzechowe w każdej postaci. https://le-royaume-de-anna-natalia.blogspot.com/
Od dziecka mam jakiś uraz do orzechów i nie lubię ich w czystej postaci, ale w waszych wypiekach prezentują się zawsze mega smacznie! <3 Chętnie bym się skusiła :)
OdpowiedzUsuńSakurakotoo ❀ ❀ ❀
No u nas to maseł i ciast z masełkiem orzechowym jest duże stężenie :P Więc lepiej je polubić :D
UsuńRewelacyjne! Na pewno nie trzeba by było mnie namawiać na spróbowanie takiego ciacha!
OdpowiedzUsuńnie wiem jak to smakuje, ale wygląda rewelacyjnie :)
OdpowiedzUsuńMnóstwo energii dodają takie słodkości. Już samym wyglądem! Super :)
OdpowiedzUsuńNarobiłyście mi smaka, przede wszystkim wyglądem!
OdpowiedzUsuńTrafiłyście w mój gust :D Oj zjadłabym!
OdpowiedzUsuńJako fanka masła orzechowego chyba nie miałabym żadnych hamulców, by zjeść zdecydowaną większość :P
OdpowiedzUsuńTeż tak sądzimy :D Aż chce się trenować dla takiego ciacha :D
UsuńWy to macie talent do ciach! Wygląda wyśmienicie i smacznie :)
OdpowiedzUsuńChętnie wpadnę na kawałek ciasta :) Wygląda bardzo smacznie :)
OdpowiedzUsuńPomysł świetny- wygląd kostki baaardzo zachęca :)
OdpowiedzUsuńJakbym wybrała się w gości i zobaczyła to, co widzę teraz na zdjęciu, z pewnością zapomniałabym o dobrych manierach :D Zmiotłabym to ciacho w 5 minut :)
OdpowiedzUsuńHehe tacy goście są najlepsi :D Lubimy takich więc wpadaj :P
UsuńCiasto wygląda oszałamiająco!
OdpowiedzUsuńAleż to musi być pyszne, widząc zdjęcia chce się od razu spróbować :)
OdpowiedzUsuńJak zawsze Wasze cuda mnie rozwalają, no i łyżeczka, jak łopatka <3
OdpowiedzUsuńI widelczyk grabki <3 Takie małe cudeńka :P
UsuńDziwi mnie, że nadal nie macie swojej cukierni :D
OdpowiedzUsuńNas też xD Haha a tak serio to nie takie proste :P
UsuńOj, coś czuję, że takie ciacho przydałoby mi się na poprawę humoru... :)
OdpowiedzUsuńNam też po nim humor się poprawił :P
UsuńCiacho wygląda rewelacyjnie! Chętnie bym się przekonała jak smakuje :)
OdpowiedzUsuńtorturujecie mnie :D :D mimo, że kompletnie nie mam ochoty na słodkie ostatnio, nawet rozrobioną odżywkę muszę w siebie wciskać.... ale tak obłednie wyglądają! moja ulubiona konsystencja <3
OdpowiedzUsuńCzasem są takie chwile, że oczy chcą ale ochoty nie ma :D Ale to się u nas sporadycznie zdarza :P
UsuńMoje smaki! Świetne ciacho :)
OdpowiedzUsuńCiasto musi być przepyszne, ostatnio bardzo polubiłam płatki owsiane i wszelkie wypieki z ich dodatkiem :)
OdpowiedzUsuńPrezentacja ciastek jest genialna! Aż chce się od razu polecieć do kuchni i wypróbować Was przepis :)
OdpowiedzUsuńTaki był własnie cel tych zdjęć :D
Usuńwygląda rewelacyjnie :D
OdpowiedzUsuńZawsze ślinka mi cieknie, jak patrzę na takie smakowitości :)
OdpowiedzUsuńWasza kreatywność nie zna granic :D
OdpowiedzUsuńNa razie ich nie widać ale może kiedyś do nich dojdziemy. Oby jak najpóźniej :D
UsuńWszystko co orzechowe uwielbiam :D Ciasto wygląda pysznie i bardzo pożywnie, czyli jest idealne :D
OdpowiedzUsuńJakie wspaniałe składniki <3 Jadłabym!
OdpowiedzUsuńCiągle się zastanawiałam co to jest to RAW...Już Wiem...Raczej Wcinałabym ;) :D
OdpowiedzUsuńTo takie właśnie surowe słodkości, mają swój urok i są przydatne jak się nie ma piekarnika ;D
UsuńAle by się zjadło coś tak dobrego i zdrowego :)
OdpowiedzUsuńBorówki uwielbiam!
OdpowiedzUsuńOmnomnom pychotka! :) To 3 mam kciuki za bratową! <3
OdpowiedzUsuńDziękujemy :) Już z dzidzią są w domku :D
Usuńwygląda obłędnie! Aż ślinka cieknie!
OdpowiedzUsuńcodziennyuzytek.pl
Zdecydowanie moje smaki. Uwielbiam orzechy, borówki i gorzką czekoladę. :)
OdpowiedzUsuńKto by tego nie lubił :D Osobiście nie znamy takiej osoby :P
UsuńDziewczyny tak pięknie prezentujecie te ciacha że aż ślinka na monitor kapie!
OdpowiedzUsuńDekoracje ciasteczek wyglądają przepięknie!
OdpowiedzUsuńMuszę przysiąść nad Waszym blogiem, bo widzę, że macie przepisy, jakie i mnie interesują (bezglutenowe i bezcukrowe). :-)
OdpowiedzUsuńMamy nadzieję, że wybierzesz coś dla siebie :D
UsuńW składzie jest wszystko, co lubię, chętnie wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńsmakowitości
OdpowiedzUsuńzjem monitor zaraz xd
OdpowiedzUsuńuwielbiam orzeszki w każdej postaci ;D
OdpowiedzUsuńJa zawsze twierdzę, że bez glutenu, bez laktozy, bez smaku :D Ale za to wasze na pewno wygląda jak milion dolarów, więc można nawet zjeść oczami.
OdpowiedzUsuńA akurat wczoraj mignął mi artykuł, że tylko ok. 5% ludzi jest uczulona na gluten, reszta spokojnie może wcinać wszystko :)
Dla nas bez glutenu to znaczy ze smakiem ponieważ więcej smaku mają inne ciekawe mąki niż sama pszenica :)
UsuńTo prawda ale ma to dwie strony medalu :) Uczulenie na gluten a nietolerancja to dwie inne sprawy ;)
Ja też zjem monitor ;) Cudownie się prezentuje <3
OdpowiedzUsuńŚwietne takie kostki :)
OdpowiedzUsuńJest takie ładne, że żal byłoby mi zjeść gdzieś na wyjściu bo wolałabym spokojnie przy nim usiąść i delektować sie widokiem i smakiem :) Sandra :))
OdpowiedzUsuńTeż prawda, dlatego na wyjście można pominąć dekorację i zrobić batony :D
UsuńAle cudeńka :) jak to pysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńMi ostatnio udało się kupić masło z kawałkami orzeszków Nutura i jest naprawdę fajne. A takie ciacho musiałabym sobie przygotować jak przekąskę potreningową :).
OdpowiedzUsuńMasełko jest pyszne :) Szkoda, że już je tylko wspominamy :P
UsuńJak Wy to robicie, że wszystko, co wychodzi spod Waszych rąk wygląda tak obłędnie smacznie. Cudowne to ciacho!
OdpowiedzUsuńDziękujemy ale Twoje dania też mają tą cechę :D
UsuńMniam jakie pyszności serwujecie :-) pozdrawiam dziewczyny :-)
OdpowiedzUsuńJezu jak to wygląda pysznie! Bardzo chętnie bym sięgła po takie pyszności!
OdpowiedzUsuńTylko takie słodycze gościłabym w domu:)
OdpowiedzUsuńWyglądają bosko, jestem pewna, że by mi smakowały :D
OdpowiedzUsuńAż chce się sięgnąć po jedno, no może dwa ... :)
OdpowiedzUsuńa może 3... my skończyłyśmy na 3 kawałku dla każdej i już dalej nie mogłyśmy xD sycące :D
Usuńnie próbowałam jeszcze takich łakoci, ale patrząc na nie już je uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńI te ciacha i brownies wyglądają obłędnie. A jeszcze jak pomysle że są zdrowe - to muszę wypróbować!
OdpowiedzUsuńAle cudeńka...mniam :)
OdpowiedzUsuńTaka wersja też mi się podoba! :)
OdpowiedzUsuńCudne :)
OdpowiedzUsuń